Presentación

Mi nombre es Alejandro. Nacido en Málaga, mi tiempo libre siempre lo he dedicado al deporte, mayoritariamente al futbol, tanto sala como campo aunque también he ido practicando otros deportes a lo largo del tiempo. Siempre me han llamado la atención los deportes colectivos, más que los individuales.

Escogí este ciclo porque tenía claro desde hace tiempo que quería dedicarme a lo relacionado con el deporte y el tiempo libre, y desde hace algunos años me ha gustado la idea de la enseñanza, referido a la gimnasia y al mundo del deporte. Por eso algún día aspiro a poder dedicarme a la educación física.

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Técnicas de vuelo en el Salto de Longitud

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A continuación, en esta entrada, analizaremos con detalle los distintos saltos de longitud de algunos saltadores que veremos en un vídeo, y trataremos de distinguir qué tipo de técnica utiliza cada saltador para lograr su mejor salto. Aquí podemos ver el vídeo de donde sacaremos a los atletas que vamos a analizar, concretamente nos centraremos en el atleta del minuto 4:08, al que llamaremos Saltador A , en el del minuto 4:20, al que llamaremos Saltador B y en el del minuto 4:27, al que llamaremos Saltador C . Después de un par de vistazos al vídeo, he llegado a la conclusión de que el Saltador A utiliza la técnica de extensión ; esto se puede observar cuando el atleta en fase de vuelo adelanta las piernas quedando en una posición como si fuese a caer sentado. El Saltador B y C utilizan la misma técnica, la de paso o técnica de tijeras . Es más sencillo de ver porque los atletas cuando están en el aire, siguen dando pasos, como si siguiesen corriendo aún estando ya en fase de vuelo. En
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La planificación: Contenidos y actividades

Objetivos generales, específicos y operativos para una sesión de balonmano. Objetivos Generales Aprender y mejorar los aspectos básicos técnicos y tácticos del deporte. Objetivos Específicos Conseguir cierta habilidad en la recepción de balón, el pase, la conducción, la defensa y el lanzamiento. Objetivos operativos Conseguir una eficacia del 50% en la ejecución del recepción y pase, así como conseguir un lanzamiento controlado además de tener cierta soltura en la conducción de balón en un espacio de 15 metros. También tener conceptos básicos de la defensa en portería. Bloque de contenidos: Fundamentos técnicos 1. Pase: Pase en estático y pase en movimiento, andando y corriendo.                Saber elegir la mejor opción de pase posible. 2. Recepción del pase: Recepción estática y en movimiento.                                           Tener capacidad de hacer una recepción con ambas manos. 3. Desmarques y apoyo: Tener la capacidad de ofrecer apoyos a un compañero. 4. Conducción:
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