Planificación de Rugby-tag

OBJETIVOS GENERALES

  • Adquirir las actitudes y valores positivos de la práctica deportiva.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Participar como jugador con solvencia técnica, táctica y reglamentaria en el

torneo de Rugby-Tag demostrando actitudes de respeto y tolerancia, dando más

importancia al disfrute del propio juego frente a una valoración desmedida de la

victoria o la derrota.

  • Participar como árbitro con un buen dominio de la situación en el torneo de

Rugby-Tag.

OBJETIVOS OPERATIVOS

  • Conocer el reglamento del juego
  • Dominar el pase, situación y aspectos técnicos
  • Tener capacidad de solventar situaciones de peligro en el juego
  • Saber actuar en situaciones tanto ofensivas como defensivas
  • Conseguir mínimo 3 ensayos por partido


CONTENIDOS
  • Aspecto básicos reglamentos del Rugby-Tag:
El terreno de juego y sus zonas
El tag o la cinta como sustituto del placaje
El ensayo
El pase adelantado y el adelantado
La obstrucción
La puesta en juego o reanudaciones: el Roll-ball, el saque de lateral y la
melé. Posiciones de los jugadores en cada caso.

  • Pase y recepción 

Pase estático y en carrera / movimiento

Recepción de pase en movimiento

  • Tácticas y estrategias del juego

                    Conocer algunas jugadas o estretgias tanto de ataque como de defensa

  • Puntuación

                    Conocer disntitos métodos para conseguir un ensayo



ACTIVIDADES Y SESIONES

SESIÓN NÚMERO 1
MATERIAL: Balones de goma-espuma (5) y cintas
PARTICIPANTES: Min 15
LUGAR O ESPACIO: Espacio amplio (Pabellón o polideportivo)
OBJETIVO: Iniciación al rugby-tag
DURACIÓN : 60 minutos

PRIMERA PARTE: Calentamiento dirigido a la actividad
En la primera parte de la sesión realizaremos un calentamiento dirigido a la actividad propuesta: rugby-tag. Después de dicho calentamiento se dará una breve introducción sobre el deporte al que nos vamos a dedicar las siguientes sesiones. Les explicaré en que consiste así como las reglas básicas:
  • No pasar hacía atrás
  • No se puede aplacar ni obstruír al rival
  • Para conseguir punto (ensayo) se debe atravesar la línea final del equipo contrario
  • Para defender se debe robar las cintas del jugador rival, que llevará colocadas a cada lado de la cintura
SEGUNDA PARTE: Después de explicar estas reglas comenzaremos con un ejercicio básico de pase con los balones de goma, para así coger más confianza y soltura.
Se colocarán los 15 alumnos en círculo y se irán pasando el balón de lado a lado. Cada poco, se irán añadiendo balones hasta un máximo de 5.
Después de este juego se dividirán en grupos equilibrados de 3 jugadores, a cada grupo se le dará un balón para realizar la siguiente actividad: se colocarán los tres uno al lado del otro con unos metros de separación, así todo los grupos en fila. Uno de ellos con el balón en la mano empezará a trotar hacia adelante y después la pasará hacía atrás al compañero del medio, que hará lo mismo. Así unas cuantas veces. Con este ejercicio irán cogiendo consciencia de como realizar los pases y recepción de balón.
Después se este iremos con el último ejercicio o juego: Jugarán un "partido" 3 vs 3 cuatro equipos mientras uno espera y observa uno de los partidos. Jugarán 5 minutos libremente, y al finalizar, el equipo que observa tendrán que comentar con el grupo que fallos han visto en cuanto a reglas básicas. Así irán rotando los equipos que observan


SESIÓN NÚMERO 5
MATERIAL: Balones de rugby y cintas
PARTICIPANTES: Min 15
LUGAR O ESPACIO: Espacio amplio (Pabellón o polideportivo)
OBJETIVO: Iniciación al rugby-tag
DURACIÓN : 60 minutos

PRIMERA PARTE: Calentamiento dirigido a la actividad
En la primera parte de la quinta sesión comenzaremos con un ejercicio de mejora del pase y rececpción, para así seguir progresando. 
Se colocarán tres grupos de 5 separados. En cada grupo, 4 formarán un círculo y uno se colocará en el centro. La actividad consiste en rotar el balón rapidamente: uno de los que forma el círculo la pasa al jugador del centro, que rápido tiene que pasar al jugador que tenía a su derecha, y este hará lo mismo que el primer compañero. Se hará esta actividad para ambos sentidos y rotando el alumno del medio.
Después de esta actividad, pasaremos a la siguiente: seguiremos con la defensa y la fijación de rivales, vista brevemente en sesiones anteriores.
Se hacen grupos de 3 que se colocarán en fila uno al lado del otro, menos un grupo que será el encargado de defender con 2, uno descansa. La finalidad de esta actividad es realizar correctamente la fijación con balón del rival, y conseguir ensayo en un 3vs2. La realizarán 3 veces cada grupo.
Después de esta actividad seguiremos con la tarea de árbitro en partidos. Se hacen 3 grupos de 5 y juegan 5vs5, mientras un alumno del grupo que descansa realiza la tarea de árbitro, En esta actividad conseguiremos varios objetivos: conseguir solvencia a la hora de actuar como juez, seguir practicando en distintos partidos de rugby-tag, conocer como dirigirse a un árbitro correctamente. Esta actividad se prolongará hasta el final de la sesión, rotando los equipos


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Técnicas de vuelo en el Salto de Longitud

Imagen
A continuación, en esta entrada, analizaremos con detalle los distintos saltos de longitud de algunos saltadores que veremos en un vídeo, y trataremos de distinguir qué tipo de técnica utiliza cada saltador para lograr su mejor salto. Aquí podemos ver el vídeo de donde sacaremos a los atletas que vamos a analizar, concretamente nos centraremos en el atleta del minuto 4:08, al que llamaremos Saltador A , en el del minuto 4:20, al que llamaremos Saltador B y en el del minuto 4:27, al que llamaremos Saltador C . Después de un par de vistazos al vídeo, he llegado a la conclusión de que el Saltador A utiliza la técnica de extensión ; esto se puede observar cuando el atleta en fase de vuelo adelanta las piernas quedando en una posición como si fuese a caer sentado. El Saltador B y C utilizan la misma técnica, la de paso o técnica de tijeras . Es más sencillo de ver porque los atletas cuando están en el aire, siguen dando pasos, como si siguiesen corriendo aún estando ya en fase de vuelo. En...
Leer más

La planificación: Contenidos y actividades

Objetivos generales, específicos y operativos para una sesión de balonmano. Objetivos Generales Aprender y mejorar los aspectos básicos técnicos y tácticos del deporte. Objetivos Específicos Conseguir cierta habilidad en la recepción de balón, el pase, la conducción, la defensa y el lanzamiento. Objetivos operativos Conseguir una eficacia del 50% en la ejecución del recepción y pase, así como conseguir un lanzamiento controlado además de tener cierta soltura en la conducción de balón en un espacio de 15 metros. También tener conceptos básicos de la defensa en portería. Bloque de contenidos: Fundamentos técnicos 1. Pase: Pase en estático y pase en movimiento, andando y corriendo.                Saber elegir la mejor opción de pase posible. 2. Recepción del pase: Recepción estática y en movimiento.                                  ...
Leer más

Actividad de Metodología: análisis de la zona para la programación de actividades físicas y deportivas

 En mi caso, se trata del municipio de A Pontenova, perteneciente a la provincia de Lugo aunque un tanto alejada de esta. A Pontenova cuenta con bastantes instalaciones, como piscina, gimnasio, pistas de tenis y de padel, campo de futbol, rutas y senderos, además de contar amplios espacios que facilitaría una hipotética programación de actividades. Otro punto a favor de este sitio es que cuenta con el río practicamente en el centro del pueblo, y también podría suponer una ventaja a la hora de elaborar ciertas actividades, como ya se han hecho algunas veces.  La ubicación de este municipio no es la mejor, aunque no se encuentra muy alejada de las demás provincias y zonas por lo que eso no supondría mayor problema para la programación de actividades. Se encuentra a pocos minutos de casi todas los municipios de los alrededores por lo que tampoco sería una complicación. En cuanto al entorno humano y social, este podría ser el punto más díficil de controlar, por decirlo de alguna m...
Leer más